Darmgezondheid is tegenwoordig een behoorlijk belangrijk onderwerp (wij trommelen hier al een tijdje voor...), en we moeten niet alleen aan onze eigen darmen denken, maar ook aan die van onze huisdieren. Een goede gezondheid begint voor ons allemaal in de darmen en beïnvloedt alles, van immuniteit tot mentale gezondheid. We hebben het vaak over probiotica en prebiotica, die je vindt in onze darmvriendelijke recepten voor katten en hondjes. We horen de twee echter vaak door elkaar gebruikt worden, dus laten we vandaag eens dieper ingaan op wat ze elk betekenen om het verschil tussen probiotica en prebiotica te verhelderen
Probiotica versus prebiotica
In een notendop zijn probiotica 'goede of vriendelijke' bacteriën, terwijl prebiotica het voedsel zijn waar de 'goede of vriendelijke' bacteriën van leven. In deze blog leggen we alles uit wat je moet weten over elk van hen, en waarom ze belangrijk zijn voor de darm- en algehele gezondheid van je huisdier.
Ten eerste, waarom is het darmmicrobioom zo belangrijk voor onze huisdieren?
Zodra je puppy of kitten is geboren, begint hun darm een cruciale rol te spelen in bijna elk van hun lichaamsprocessen, van de spijsvertering tot de immuniteit. Het darmmicrobioom bestaat uit biljoenen levende microben, voornamelijk bacteriën maar ook schimmels en andere, die in het darmkanaal leven. Er zijn er zoveel dat men denkt dat ze ongeveer hetzelfde wegen als je hersenen!
We beginnen nog maar net de volledige rol te begrijpen die het microbioom speelt in het lichaam van ons en onze huisdieren, maar men denkt dat het helpt bij:
- Het reguleren van de werking van het immuunsysteem en het verdedigen tegen pathogenen
- Het ondersteunen van de spijsvertering door complexe koolhydraten/vezels af te breken tot korteketenvetzuren
- De werking van het centrale zenuwstelsel, dat de hersenfunctie regelt
- Het produceren van vitamines en mineralen zoals vitamine K en biotine
Hoe beïnvloedt voeding de darmen van je huisdier?
Voedingskeuzes kunnen de werking van het microbioom van je huisdier beïnvloeden, zowel positief als negatief. Zo is bekend dat voedingsmiddelen met veel suiker de slechte soorten bacteriën voeden. Terwijl kunstmatige zoetstoffen en rood vlees de samenstelling van het darmmicrobioom veranderen, wat kan leiden tot gewichtstoename, een hoge bloedsuikerspiegel en andere aandoeningen, om nog maar te zwijgen van een grotere ecologische pootafdruk! Andere levensstijlkeuzes, zoals de hoeveelheid beweging of slaap die je pluizenbol krijgt en hun stressniveau, kunnen ook de darmgezondheid beïnvloeden.
Er zijn manieren waarop je de darmgezondheid van je huisdier positief kunt beïnvloeden, bijvoorbeeld door probiotica en prebiotica in hun dieet op te nemen.
Probiotica; wat zijn het?
Probiotica zijn levende microben die in de darmen van ons en onze huisdieren voorkomen. Zoals gezegd zijn er miljarden verschillende soorten van deze levende microben, dus probiotica verwijzen specifiek naar de 'goede of vriendelijke' bacteriën. Van deze 'goede en vriendelijke' bacteriën zijn er weer veel verschillende soorten. Elk speelt een andere rol in het lichaam van je huisdier, van het helpen voorkomen van diarree tot het helpen van mensen die lijden aan PDS.
Natuurlijk heeft je huisdier al miljarden probiotica in zijn maag. Als dit delicate evenwicht van de darmflora wordt verstoord, kan dit leiden tot symptomen zoals een maagklachten. Dit is wat er gebeurde met onze geredde kat Boo, die door de dierenarts een probiotische pasta kreeg voorgeschreven. Dit deed wonderen voor haar #2's, en is de reden waarom we het probioticum Enterococcus Faecium toevoegen aan al ons droogvoer voor katten en honden, om de natuurlijke darmflora van je huisdier te helpen herstellen en koloniseren.
Prebiotica; wat zijn het?
Prebiotica zijn een specifiek type voedingsvezel dat van nature voorkomt in bepaalde ingrediënten in het dieet van onze pluizenbollen. Als we iets technischer willen zijn, worden ze complexe koolhydraten genoemd, met name oligosachariden, waaronder fructanen (uit fruit) en galacto-oligosachariden. Probeer dat maar eens met een mond vol eten te zeggen. Om als prebioticum te classificeren, moet de vezel onverteerd door het darmkanaal passeren. Dit komt omdat ze in wezen dienen als voedsel voor de darmmicroben. Door zich te voeden met de prebiotica, breken de gezonde bacteriën ze af tot een korteketenvetzuur genaamd butyraat. Dit is een zuur dat veel verschillende rollen heeft, waaronder het helpen voorkomen van kanker, naast het voorkomen van ontstekingen.
Prebiotica komen van nature voor in veel verschillende ingrediënten die veilig zijn voor je pluizenbol om te consumeren. Sommige ingrediënten bevatten echter hogere niveaus van prebiotische vezels, zoals appels, haver en degene die we gebruiken in al onze traktaties en natvoer, Gladde Iep. Je kunt hier lezen waarom we specifiek kozen voor Gladde Iep voor honden en katten.
Dus, wat is het verschil tussen probiotica en prebiotica?
Nu we hebben behandeld wat probiotica en prebiotica zijn, zou je een duidelijker beeld moeten hebben van hoe ze verschillen. Maar simpel gezegd zijn probiotica levende bacteriën, terwijl prebiotica het voedsel zijn waar de levende bacteriën van leven. Simpel.
Hoe neem ik probiotica en prebiotica op in het dieet van mijn huisdier?
Onthoud dat probiotica en prebiotica niet hetzelfde zijn. Daarom moet je overwegen hoe je ze afzonderlijk kunt opnemen, hoewel sommige producten beide bevatten.
Als je probiotica wilt opnemen in het dieet van je pluizenbol, zijn er verschillende opties. Van probiotische pasta's en tabletten tot vloeistoffen en voedingsmiddelen. We hebben het zelf ervaren, we weten dat het lastig kan zijn om je huisdier een tablet te laten eten. Daarom hebben we ervoor gekozen om het toe te voegen aan al onze smakelijke droogvoer recepten. Dat betekent dat je sluwe kat of hond niet eens merkt dat ze het eten. Als je kiest voor een probiotisch kattenvoer of probiotisch hondenvoer, zorg er dan voor dat je verifieert dat de bacteriën zijn toegevoegd nadat het voedsel is gekookt. Zo niet, dan werken de probiotica niet omdat de levende bacteriën tijdens het kookproces zouden zijn gedood (boven 46°C worden ze vernietigd).
Prebiotica in het dieet van je huisdier opnemen is iets eenvoudiger, omdat ze van nature in veel ingrediënten voorkomen. Zoals gezegd hebben bepaalde ingrediënten echter hogere niveaus van deze prebiotica, dus de ingrediënten waar je op moet letten in het voer van je huisdier zijn:
- Gladde Iep
- Paardenbloemblad
- Cichoreiwortel
- Heemstwortel
- Haver
- Appels
- Lijnzaad
- Zeewier
Houd er rekening mee dat sommige ingrediënten die veel prebiotische vezels bevatten en gunstig zijn voor ons, giftig zijn voor onze huisdieren. Dit omvat ui en knoflook, dus geef deze niet aan je kat of hond.
De conclusie
Dus, om te concluderen, zowel prebiotica als probiotica helpen de algehele gezondheid van onze huisdieren te ondersteunen. Prebiotica zijn onverteerbare vezels die de goede en vriendelijke bacteriën in de darm voeden, terwijl probiotica de goede en vriendelijke bacteriën zelf zijn. Beide kunnen aan je huisdier worden gegeven als onderdeel van een gezond dieet, waarbij prebiotica van nature in hoge hoeveelheden voorkomen in ingrediënten zoals Gladde Iep, terwijl probiotica moeten worden toegevoegd, zoals Enterococcus Faecium. Vergeet niet dat probiotica na het koken aan het recept moeten worden toegevoegd, anders zullen ze hun ontlastingsvormende werk gewoon niet doen! Veel plezier met voeren, en zorg ervoor dat je ons assortiment darmvriendelijke recepten voor je kat en hond verkent.
Trefwoorden Darmgezondheid
Er zijn een paar woorden in deze blog die je misschien nog niet eerder kende, dus hier is een mini-woordenboek:
Probioticum: goede bacteriën die in je darmen voorkomen
Prebioticum: niet-verteerbaar koolhydraat waar goede bacteriën zich mee voeden
Darm: de lange buis die begint bij de mond en eindigt bij het achterwerk.
Microbe/micro-organisme: piepkleine levende organismen die we alleen onder een microscoop kunnen zien. Dit kunnen bacteriën, schimmels, archaea of protisten zijn.
Darmmicrobioom: het geheel van micro-organismen dat in de darm aanwezig is. Ook bekend als de 'darmflora' of 'darmmicrobiota'.
Complexe koolhydraten: koolhydraten die zijn opgebouwd uit meer dan 3 suikermoleculen, die ook vitamines, mineralen en vezels bevatten.
